C’est l’hiver, vous avez froid, pas vraiment le temps, et surtout pas de motivation…?! Allez c’est parti, on se bouge !!! Aujourd’hui je vous propose…
La banane est un fruit bien connu qu’il est facile de se procurer dans n’importe quel supermarché ou chez presque tous les marchands de fruits…
Certains d’entre vous utilisent déjà cette technique : réaliser une « Contraction volontaire ». Si vous faites des Curls vous vous concentrer sur vos biceps, sur un développer couché…
Le gingembre est une plante herbacée, de la famille des Zingiberacées, comme le curcuma, la cardamome, le galanga, ou le poivre de Guinée. Il est…
Depuis de nombreuses années l’entraînement aérobie en effort continu à intensité faible ou modérée d’une durée supérieure à 40 minutes a été très largement mis…
Selon la légende chinoise, en 2 737 avant J.C., quelques feuilles se seraient détachées de l’arbre sous lequel l’Empereur Shen Nong se reposait et se…
Dimanche 20 mars 2016 le printemps revient enfin !! Profitons de cette saison pour refaire le plein d’énergie et oublier l’hiver. Pour ce faire tournons-nous vers…
