La nutrition est à la base de la vie. Elle constitue avec l’air que l’on respire notre carburant unique et essentiel. Il est donc important de bien se nourrir. Ne tombez pas dans les pièges de l’industrie agro-alimentaire en ingurgitant n’importe quoi : conservateur, colorant, additif, trop de sucre et de sel…etc. Notre corps a des besoins spécifiques sans lesquels il ne peut pas fonctionner correctement et s’encrasse plus vite. Cela vous mène vers des maladies aussi diverses que dangereuses voire mortelles. Nous sommes ce que nous mangeons : tous les 35 jours, votre peau change et votre corps fabrique de nouvelles cellules à partir de la nourriture que vous mangez. Ce que vous mangez devient littéralement vous ! De plus une bonne nutrition vous permettra d’améliorer significativement vos performances sportives et lèvera le voile sur vos abdominaux…
